Vibrationsträning

Anna J Hjelm

Vibrationsträning ökar cirkulationen i hela kroppen, bibehåller eller ökar muskelmassa och bentäthet samt främjar syresättning, blodcirkulation, lymfatisk cirkulation, ämnesomsättning samt utrensning.

Vibrationsträning är utmärkt som rehabilitering vid muskelskador och vid värk i spända muskler. Denna träning stärker snabbt balansen då även mindre muskler och muskelfästen får träning.

Vibrationsträning har gett effekt på artros, benskörhet, fibromyalgi, MS, ödem och stelhet från statiskt arbete. Kom och skaka loss!

Jag har positiva erfarenheter bland kunder om hur vibrationsträning har minskat behovet av värktabletter.

Vibrationsträning kombineras gärna med floating eller massage.
Du tränar på 30 minuter inkl. pauser; två minuter vibration/två minuter vila.
Vi säljer 10-kort. Jag hjälper Dig med ett personligt träningsprogram.